“W盯着电视看做我15岁的女儿鲁比(Ruby)最近在刷剧后说办公室．她之前已经多次看过这部英国喜剧的美国版九季。尽管如此，她还是完全被剧中Dunder Mifflin纸业公司的虚构情节所吸引，并经常大声嘲笑他们愚蠢的办公室行为。

“这很好!你想看多少就看多少。只要有用，”我告诉她。

这可能看起来像是奇怪的育儿建议，通常情况下，可能是这样。但考虑到我们大部分时间都被困在俄勒冈州波特兰市的家中，自去年3月以来一直与社会隔离，任何从当前困境中转移注意力的做法都是受欢迎的。像许多其他青少年一样，鲁比和她18岁的姐姐杰西(Jess)自疫情开始以来一直无法亲自上学，她们都渴望结构和联系。在这段不寻常的时间里，看电视帮助我们以一种非常熟悉的方式应对无聊、焦虑和压力。

在未来似乎特别不确定的时候，重温旧剧并确切地知道会发生什么会让人安心。在大多数旧的情景喜剧中，你可以指望在情节中提出的任何“问题”都能以一个快乐的结局得到解决——一路上还会有一些笑声。没有我们平时繁忙的日程安排和秩序感，看电视给了我们一种有规律和有条理的感觉。我们不知道在不久的将来会发生什么，但我们知道帕姆和吉姆将在那天结婚办公室．Ruby并没有忘记这种联系。

“我重看了很多我最喜欢的节目，比如《办公室》《欢乐合唱团》《吉尔莫女孩》《绯闻女孩》而且公园和娱乐为了舒适，”她解释道。“我觉得，因为我知道会发生什么，所以有一种安全感。”

我们当然不是最近唯一在怀旧中找到安慰的人。最近的一次《纽约时报》文章强调了怀旧的情感益处。专家说，沉浸在老电视节目或电影的情节中可以带来心理上的好处，这种好处可能持续几分钟到一天。伦敦大学学院心理学助理教授拉萨娜·哈里斯在接受《泰晤士报》采访时表示:“它改变了你一直以来对自己的看法。次．

研究表明，沉浸在怀旧情绪中，看老电影和电视节目有助于缓解压力和焦虑。英国温彻斯特大学研究怀旧的心理学副教授Wing Yee张在接受《the》杂志采访时表示:“我们觉得自己在当下失去了立脚之地，所以我们会后退一步，重温那些让我们想起过去与他人联系更紧密的时光的东西，从而获得一些安慰。《纽约时报》．“它给你能量来应对现在发生的事情，并继续前进。”

看老电视剧会给人一种双重的怀旧感——对电视剧本身的怀旧，也对你第一次看这部剧的时候的怀旧。电视在我生命的每个阶段都留下了对电视剧本身的记忆，以及和我一起看剧的人的记忆。作为卫尔斯理大学的一年级学生，每周二晚上，我们都会挤在戴维斯学院地下室那层的房间里，那里只有一台电视机，可以收看最新一集的热门剧集兼职。在没有智能手机、笔记本电脑和ipad的时代，看电视是大家一起做的事情，而且是在预定的时间。

我已经一年没见过我妈妈了，但在看电视的时候黄金女郎，我回到了自己的少年时代，当时我们一起看了这部电影。这部热播剧讲述了四个“上了年纪”的女人一起生活在迈阿密的故事，首播于1985年，那是我高中最后一年的秋天。当时，这部剧的主演(Bea Arthur、Betty White、Rue McClanahan和Estelle Getty)似乎老得不可思议。(三位女演员都是60岁出头，只有麦克拉纳汉在该剧首播时51岁。)现在我已步入中年，他们似乎不再那么老了。事实上，他们谈到的一些话题——包括更年期和年龄歧视——曾经对我失去了兴趣，现在却突然变得非常相关。

黄金女郎和其他我最喜欢的东西把我带回到新冠疫情之前，但也是在互联网和无数技术进步丰富但也复杂了我们的生活之前。突然间，我回到了我童年时在郊区的家，里面有粗毛地毯、macramé植物衣架和一个按键式壁挂式电话。我不知道有一天我会在一个完全不同的背景下重新审视这部剧。

虽然人们很容易认为过去是一个“简单的时代”，但现在看这部剧提醒我，有些事情已经变得更好了——尤其是在女性和有色人种在电视上的表现方面。那天晚上，我让露比陪我一起看了一集黄金女郎．鲁比和我依偎在妈妈给我织的阿富汗毛毯里，看着“女孩们”在试管受精的问题上解决问题。在当时，这是一个当代的话题——第一个试管婴儿于1981年在美国出生。现在他们的态度似乎令人难以置信地过时了。“恶!这是他们集体反应的主旨。

虽然黄金女郎在某些方面被认为是前瞻性的——例如，早在同性恋婚姻在黄金时期被接受之前，它就提出了这个问题——但在其他许多方面却是倒退的。

在我和鲁比一起看的那集里，有一个关于强奸的笑话。其他剧集则依靠种族主义幽默和对几乎所有种族和民族群体的刻板印象。在其中一集中，鲁·麦克拉纳汉饰演的布兰奇浪漫地描绘了南方的“美好时光”，当时“南方人可以是南方人”，她可以自豪地飘扬联邦旗帜。

露比告诉我她不打算再看更多集了黄金女郎正如她指出的那样，这是“双重日期”。该节目在20世纪80年代末和90年代初播出，但“老太太们”经常回忆她们的生活，包括她们在20世纪上半叶的童年!尽管如此，让她接触电视历史还是很重要的，尤其是因为这也是我们家族传统的一部分，将我们与过去联系在一起。

我的丈夫是一名电影制作人和视频编辑，在他的职业生涯中编辑过电视剧和广告。他已故的父亲是艾美奖获奖编剧团队的一员菲尔·西尔弗斯秀在1955年。我是一名娱乐记者，曾做过多年电视记者。我最近写了一本书爱无处不在以及我们从玛丽·泰勒·摩尔秀中学到的其他经验，我现在正在写一本关于贝蒂·怀特的书。你可以说电视是家族产业。

从女儿们上学前班开始，我丈夫和我就特别强调要教她们看经典电视节目。当他们还小，流媒体服务还不存在的时候，我们会给Netflix寄去一些我们小时候最喜欢的节目的dvd。我很喜欢让姑娘们看布雷迪家族每天从幼儿园回家后，我都会在午餐时间观看这部电影，这是我美好的回忆。尽管我们在相隔几十年的地方长大，但我和我的女儿们可以因为我们共同的生活而建立联系布雷迪记忆。

现在，想象未来尤其困难，但想到也许有一天，鲁比和杰西会看着我，我就感到安慰办公室或者是他们和孩子或朋友一起看的另一部童年时喜欢的节目。这很难想象，但也许他们甚至会对和父母一起被困在家里看电视的时光产生一阵怀旧之情。