在任何实习或项目中，与主管建立牢固的工作关系都是最有教育性、最有价值和最愉快的部分之一。在虚拟环境中有许多好方法可以做到这一点:

• 经常与你的主管沟通。安排定期检查，也许每周一到两次，这样你们俩就有时间继续了解对方，讨论工作上的挑战或问题。
• 把你的职业发展战略作为一个持续的和迭代的工具来帮助你在整个夏天明确你的目标和计划。定期和你的主管一起重温这份文件。
• 让你的上司知道你在做什么，你的进展如何。这是一个很好的更新，可以在上面提到的定期会议上发表。
• 守时可靠。按时做好你的工作是建立你和上司之间良好关系的重要因素。
• 寻求反馈。提交项目或完成任务后，向你的主管征求他们的意见。这对你来说是一个学习和提高的好机会，同时也向你的上司展示了你的毅力、开放和成长心态。
• 寻求建议。你的主管不仅监督你的工作，还会教你这个行业和职业道路。询问他们自己的教育和职业道路，并寻求有助于你做出职业决策的建议。
• 寻求帮助。向你的主管寻求帮助是可以的。寻求帮助并不是弱点，而是一个寻求澄清的机会，帮助你推进一个项目、想法或任务。知道什么时候需要寻求帮助，不要害怕表达你需要一些额外的支持。
• 在你从实习或项目中抽身之前，提前通知你。

在实习之初，可以考虑问你的主管以下问题，以帮助你更多地了解他们和他们的期望:

• 你将如何衡量这次实习或项目的成功?
• 如果我需要请假，你希望如何通知我?
• 如果我有问题要联系你，最好的方式是什么(比如，电子邮件、短信、Slack等)?
• 你是希望我在有问题的时候和你联系，还是保留一份问题清单，在我们预定的会议上回顾?

了解雇主的工作场所文化和规范是实习或项目中重要而有趣的一部分，但在虚拟岗位上可能会更难。想想如何在在线环境中实现这一点。首先，你可以在雇主的网站上做一些调查:

• 组织的使命是什么?
• 他们如何描述自己?
• 网上有没有关于这个工作场所的图片，如果有，你注意到这个空间是如何布置和装饰的，或者人们的穿着有多正式?

考虑以下问题，你可以在开始工作之前，或者在实习或项目刚开始的时候问你的主管:

• 你如何描述这个组织的文化?
• 你最喜欢在这里工作的哪一点?
• 职场对着装的要求是什么?

职场着装注意事项:一般来说，在工作场所穿得过分总比穿得过少好，但虚拟实习和项目可能会让人对着装感到困惑。确保你在屏幕上的表现是一致的。经过几天的实习或项目，你会对别人的穿着有更好的了解，并能试着与他们的正式程度相匹配。

你可能已经经历过科技导致沟通不畅或混乱的时候。在你的虚拟实习或项目中，你要尽可能减少或避免这些情况，多问问题，积极主动地向主管和同事请教。

• 只要有可能，就通过电话或视频电话与主管和同事交谈(尤其是重要的问题或项目)，而不是通过书面论坛进行交流。yabo网赌
• 熟悉你的团队使用的各种沟通模式(例如，Gchat, Slack, Trello, Freedcamp, Skype, Zoom等)，并在开始之前查看他们的培训网络研讨会。
• 与你的主管讨论哪种沟通方式使用哪种工具(例如，问一个快速问题的最佳方式是什么?你应该如何联系同事安排会议?)
• 在你开始体验的时候，明确对共享日历和日程安排的期望:你将如何表明你在一天中没空的时间，以及你如何知道其他人什么时候有空?
• 与你的同事和主管交流时要适当拘谨。这可能需要几周的时间来评估团队的沟通风格;与此同时，正式一点总比不正式好。一定要在邮件中加上称呼(亲爱的Maria)，以及适当的语法和标点符号。虽然你可能在家里或其他地方工作，但你仍然是一个专业工作场所的一部分，你的同事可能希望你在沟通方面表现得专业。

一开始就弄清楚你的同事是否和你在同一个时区，以及这对会议和共享项目意味着什么。如果你的同事分散在不同的时区，你可能会发现你的工作时间和会议从清晨开始，或者一直持续到深夜。

• 如果你的团队包含多个时区，那么和你的主管谈谈这对你的日常日程安排意味着什么。例如，如果团队会议在早上7点召开，以适应国外的同事，这是否意味着你的工作日应该是早上7点到下午3点，或者你可以参加早一点的会议，然后在更传统的时间完成其余的工作?
• 如果团队成员分散在不同的时区，找出他们是如何在共享项目上协作的。是否有定期的会议，或者每个人都按照自己的时间表贡献共享文件?

不要害怕问这些关于日程安排期望的问题。如果你的团队大多数人都在线工作，你可能会发现每个人都希望在相同的时间内有空，或者人们倾向于在最适合他们的时间独立完成工作。你需要事先了解你的上司对你的工作效率的期望，因为这与你的工作效率和反应能力如何被评估密切相关。

当你的家就是你的工作场所，你所有的工作都是虚拟的，保持有条不紊是非常具有挑战性的。然而，同样需要注意的是，在虚拟实习或项目中，响应性和可靠性是特别重要的属性，所以想办法让自己保持有条不紊是至关重要的。考虑下面的建议来帮助你坚持下去。

• 用文件夹整理你的邮件收件箱，因为你可能会收到大量的邮件。
• 了解你所在公司的文件系统(例如谷歌Drive, Dropbox)，并下载任何必要的扩展或软件，以确保你能有效地使用它。
• 当你需要办公软件的技术支持时，找出该找谁。
• 如果可能的话，创建一个与你的生活区分开的工作空间。把你所有的工作用品都放在那个空间里;不要让它们开始占据你的居住区域。
• 如果你和别人分享你的生活空间，那就建立一个系统来保护你在工作时的注意力(例如，创建一个标志，让别人知道你在开会，不能被打扰)。
• 决定你将使用哪种日历来记录你的工作，然后勤奋地使用它。在日历上清楚地标出所有的截止日期;你可以考虑用不同的颜色标记它们，这样它们就更显眼了。另一个好的策略是设置通知在每个截止日期前几天弹出。
• 在每周开始的时候，回顾你未来两周的日历，记下任何即将到来的最后期限。优先处理即将到期的任务。

虚拟工作的一个巨大挑战是，你可能会花更多的时间独处，而不是在面对面的工作环境中说话，这可能会让你很难保持专注和积极性。除了上面提到的“保持有条不紊”的技巧，这些策略也可以帮助你在虚拟实习或项目中保持专注。

• 把大的项目分解成独立的任务，理想的情况是每次完成时间不超过30分钟，一次处理其中的一个任务。
• 读到microproductivity，这是一种有效的方法，可以把项目分解，提高工作效率，让你在工作中保持活力。
• 每周以一个目标清单开始。如果清单很长，把它分成高优先级和低优先级，或者短期和长期，这样你就可以先处理最重要的或最紧迫的目标。
• 每小时至少休息一次(5-10分钟)。利用这段时间来伸展身体，快速散步，即使只是绕着房间走一圈，也能帮助你保持一整天的精力和注意力。
• 不要一心多用。只要有可能，只专注于手头的任务。在网络研讨会上，你要抵制住诱惑，不要和朋友一起群聊，不要在写报告的时候放电影，不要做任何你在现场实习时不会做的事情。
• 把你在实习或项目期间的成就列个清单，贴在你能看到的地方。这张清单可以在工作结束时与你的主管分享，也可以用于将来的简历和工作面试。

职业关系是任何经验中最有价值的收获之一，包括虚拟关系，尽管远程培养这些关系需要积极主动的方法。为了在你的虚拟实习或项目中建立和维持有意义的职业关系，你可以:

• 在工作的第一周主动给同事发邮件介绍自己。你可以告诉他们一些你的背景，以及为什么你对这个职位感到兴奋。
• 正如本文其他地方提到的，定期与你的主管和同事进行电话或视频会议，创造更多了解彼此的机会。不要仅仅依靠书面交流来建立关系。
• 主动联系团队中的其他人，请求与他们交谈的时间，了解他们的角色，并从本质上进行你可能在工作场所午餐间进行的相同类型的对话。准备3-4个你想问的问题。的信息面试指南也许能帮你理清这些问题。

远程体验的一个好处是，面对面进行的那些乏味的任务可能会更少(例如，煮咖啡，整理邮件)，所以你可以把更多的时间花在你工作中有趣的内容上。在一天中快速与你的主管取得联系也可能更具挑战性，特别是如果你们在不同的时间表上工作。这使得在合理的情况下采取主动和足智多谋变得更加重要。

• 如果你有足够的时间，那就主动出击，要求更多的项目，或者参与一些你感兴趣的额外工作。
• 查看所有可用的资源，自己做研究，更多地了解公司和你的工作内容。
• 如果需要的话，要求额外的资源或建议，以独立支持你的技能发展和知识。
• 当你工作时，问题不可避免地会出现。把你所有的问题都记录在一个地方，这样当你能和你的主管联系时，你就能有效地利用这段时间。

虽然在下班时间灵活地完成工作是有帮助的，但你也需要保护你的个人时间和隐私，为自己创造平衡，并确保这种体验是积极和可持续的。

• 在实习之初，和你的主管确定你的时间表，什么时候下班，然后严格遵守这个时间表。抵制住在指定工作时间之外工作的诱惑。这些额外的时间既不是预期的，也没有必要。
• 如果你的工作量超过了你在规定的工作时间内所能应付的，大声说出来。与你的主管一起寻找解决方案，这样休息时间就能继续得到保护，并与工作时间分开。

当你的实习或项目结束后，你可能会想要和你的主管以及其他和你有相同经历的同事保持联系。与你的主管保持良好的关系尤为重要，因为那个人将来可能会为你提供专业的推荐信。在你的经历结束后，如何维持这些关系有以下几点建议:

• 在你实习或项目的最后几天，让你的主管知道你想在未来与他们保持联系，这样他们就知道这是你的希望，并可以在一段时间内发挥积极的作用来维持与你的联系。
• 在LinkedIn上与你的主管和其他同事联系。查看我们的资源LinkedIn而且其他社交媒体学习如何有效地使用这些平台进行社交。
• 偶尔联系一下你的前任主管，让他们知道你的近况。如果你被研究生录取了，获得了一个很好的实习机会，或者开始了一个有趣的研究项目，这些都是你的前任主管可能会感兴趣的事情，特别是如果你能够将这些新成就与你在与他工作期间所学到的联系起来。例如:“我真的很期待在医院开始这项工作，我真的很高兴有机会在与您的工作经历中开始培养一些临床技能。”

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以下是一些可能对你也有帮助的额外资源:

• 远程工作词典
• 充分利用远程实习的6种方法(握手的建议)